¿Cómo hacer que el cuerpo funcione al límite de su eficiencia y rinda al máximo con el mínimo esfuerzo?
La manera de obtener dicho estado es logrando un balance adecuado en nuestro sistema de hormonas principalmente la insulina y el glucagón; el método para lograrlo: usar adecuadamente la droga más poderosa de que disponemos: LA COMIDA.